¿Te sientes dividido en varias direcciones y terminas el día exhausto? Muchos de nosotros estamos perpetuamente ocupados y no nos damos cuenta de que la multitarea es un mito. En este episodio, Danielle ofrece seis ideas sobre cómo puedes empezar a realizar una sola tarea este verano.
Fragmento del programa
Empieza el día conectando con Dios. Ofrece tu día a Dios. Arráigate en la oración.
¡Ya está disponible el nuevo libro de Danielle, Whisper: Finding God in the Everyday!
6 maneras de ayudarte a empezar a hacer una sola tarea
Piensa en cómo te despiertas.
¿Tomas tu teléfono y empiezas a revisar mensajes a primera hora de la mañana? ¡Deja de hacer eso! Empieza tu día cuidándote, conectando con Dios y con tu familia de maneras significativas en su lugar.
Escribe tus prioridades.
Puedes hacerlo de forma muy detallada (como se describe en el libro A Mother’s Rule of Life de Holly Pierlot) o simplemente hacer una lista para ti. Compara estas prioridades con las cosas en las que realmente empleas tiempo cada día y, a continuación, haz los ajustes necesarios.
Gestiona tus notificaciones.
¿Tu teléfono o tu bandeja de entrada te envían información que no quieres o no necesitas? ¿Cosas que te distraen de lo que realmente quieres hacer? ¡Cambia eso! Ajusta tu configuración, anula la suscripción a correos electrónicos o simplemente guarda tus dispositivos para que tengas el control de a qué prestas atención.
Aprende a decir no.
¡Esto es un arte y muy difícil para muchas mujeres! Aprende a defenderte y a decir no a las cosas que no son una prioridad para ti, para que puedas centrarte en las cosas que sí lo son.
Ordena tus espacios de vida y de trabajo.
¡Todas esas cosas apiladas a tu alrededor son un generador de estrés y una gran distracción! Despeja los mostradores y limpia tu escritorio para que no tengas docenas de objetos aleatorios que te aparten de tu trabajo y de tus conversaciones.
Prioriza a las personas.
¿A quién puso Dios en tu vida para que ames? ¿A tu marido, hijos, amigos, compañeros de piso, compañeros de trabajo o vecinos? Estas personas son más importantes que las cosas. Asegúrate de priorizar a las personas en tu vida sobre las cosas y los logros.
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