¿Te cuesta defenderte? A muchas mujeres no les gusta causar conflictos y tienden a ser reservadas cuando se trata de establecer límites o de manifestarse en contra de cosas que son ofensivas o irrespetuosas. Esta semana, Danielle analiza por qué esto es tan difícil y las maneras de afrontar el desafío de defendernos.
Fragmento del programa
Busca claridad sobre lo que es justo y lo que es caritativo y cómo encontrar el equilibrio entre ambos.
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Consejos para defenderte
1. Reconoce que es difícil, pero puedes hacer cosas difíciles.
2. Piensa qué consejo le darías a una amiga o a tu hija en una circunstancia similar.
3. ¡Pide ayuda! Busca el consejo de alguien a quien le resulte más fácil expresarse.
4. ¡Practica! Quizás quieras planificar exactamente qué decir con anticipación y repasarlo varias veces para sentirte más segura.
5. Considera tus hábitos de comunicación. ¿Hay formas en que minimizas tu perspectiva que son poco saludables o injustas?
6. Reza por claridad. Dios puede ayudarte a saber cuándo hablar y cuándo permanecer en silencio.
Comentarios de los oyentes
Danielle comparte un mensaje de voz de Heather, quien agradeció el episodio reciente sobre adicción y recuperación con la invitada Keaton Douglas.
Canción de la semana
Me encanta "World Traveler" de Andrew Peterson. ¡Disfrútala!
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