El Padre Josh analiza cómo entrar en la Cuaresma si uno lucha contra la depresión o la acedia, los tipos de ayuno y cómo lidiar con las distracciones en la oración.
“Cuando ayunes y experimentes hambre, recurre a las Escrituras para alimentarte de la Palabra de Dios”.
Cómo lidiar con la depresión o la acedia en Cuaresma
¿Cómo debo abordar la Cuaresma cuando lucho contra la acedia/depresión? Recientemente me he dado cuenta de que me cuesta quererme a mí mismo y eso está afectando mi capacidad de amar a mi prójimo. Estoy haciendo todo lo posible por amar a Dios por encima de todas las cosas y ser más indulgente con mis propias faltas, pero me temo que el tono de luto de la Cuaresma va a ser un tiempo pesado. Soy un converso reciente y entré en la iglesia el año pasado en Pentecostés, así que todavía estoy tratando de encontrar mi lugar y entender cuándo dejarme de lado y cuándo cuidarme. Gracias por todo lo que hacen.
-Anónimo
Tipos de ayuno
Hola Padre Josh,
Estoy luchando para decidir a qué renunciar en Cuaresma este año. He oído que ayunar de comida es espiritualmente más poderoso que ayunar de otras cosas porque el ayuno de comida es bíblico. ¿Recomienda ayunar de comida en lugar de renunciar a las redes sociales o a Netflix, por ejemplo? Me gustaría que mi Cuaresma fuera lo más fructífera posible. Además, cuando ayunamos de comida y empezamos a sentir hambre, ¿qué recomienda que hagamos mientras experimentamos esta sensación incómoda?
Gracias,
Beth
Distracciones en la oración
¿Podría darme algún consejo sobre cómo concentrarme o en qué concentrarme en la oración? Tengo dificultades para orar, específicamente al rezar el Rosario o cualquier otra serie de oraciones establecidas. A menudo me encuentro, al recitar oraciones como el Padrenuestro o el Avemaría, que mi mente divaga y, cuando termino de decir la oración en sí, no estoy seguro de si realmente cuenta o tiene significado. Esto ocurre cuando recito las oraciones en voz alta solo o en grupo y cuando las recito en silencio. Intento concentrarme en las palabras de la oración o en el misterio en el que estoy, pero con frecuencia empiezo a pensar en mis problemas o en mis intenciones de oración (que suelen ser las mismas cosas) o incluso en otras cosas. Normalmente repito las oraciones si creo que estaba demasiado distraído o era poco sincero en mis pensamientos. Creo que mi corazón está en el lugar correcto con mis intenciones y rezar es importante para mí, pero no me siento cómodo simplemente diciendo las palabras mientras mi mente está en todas partes. ¡Cualquier sugerencia que tenga es muy bienvenida!
-Cade
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- Broken and Blessed del P. Josh Johnson
- Pocket Guide to Adoration del P. Josh Johnson
- Pocket Guide to Reconciliation del P. Josh Johnson y el P. Mike Schmitz
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