¿Te sientes agotado? Esta época del año puede ser especialmente agotadora con bodas, graduaciones, sacramentos y mucho más. Danielle ofrece aliento y tres cosas que pueden ayudarte frente al agotamiento.
Fragmento del programa
Cuando priorizamos la oración, todo lo demás encaja.
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Conecta con la gente.
¡Empieza por ti mismo! Puede que solo necesites un poco de tiempo a solas para descansar, recuperarte o simplemente PENSAR. Además, conectar con tus hijos, esposo, amigos y otros miembros de la familia puede ayudarte a desestresarte y a recordar lo que estás celebrando en primer lugar.
Reevalúa tu trabajo.
¿Cómo pasas tus días? ¿En qué estás tan ocupado? ¿Qué te hace sentir perpetuamente exhausto? Probablemente haya algunos elementos en esa lista que puedes delegar a otros, contratar a alguien o pedir ayuda. Además, puede que haya tareas que puedas abandonar o algunos compromisos que puedas hacer durante un período de tiempo determinado. No te aferres al trabajo extra ni te niegues a pedir la ayuda que necesitas por orgullo.
Reajusta tus prioridades.
Cuando te sientes agotado, necesitas volver a lo básico. Necesitas buena comida, descanso, ejercicio y tiempo para orar. Empieza por hacer tiempo para estos elementos esenciales y las otras prioridades se irán acomodando.
Comentarios de los oyentes (26:47)
Al final del programa de hoy, Danielle comparte algunos recursos de seguimiento sobre el Método Marquette de Planificación Familiar Natural, como lo solicitó la oyente Ashley.
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