Anoche, mientras navegaba sin rumbo por las redes sociales, me encontré con una publicación de Bob Rice que me inspiró.
¿Qué fue?
Una simple fotografía del horario de su familia, con el siguiente pie de foto: “Si no planeas, planeas fracasar”.
Hay mucha sabiduría en eso.
Nuestra familia pasará mucho tiempo junta durante las próximas tres semanas. Eso será una bendición increíble o será una prueba terrible. Mi oración es que para mi familia, y la tuya, sea una bendición. Con eso en mente, estamos planificando el éxito y el crecimiento. Esto es lo que estamos haciendo.
Limitar el tiempo frente a la pantalla
No sé ustedes, pero yo he estado atrapado en un bucle constante de búsqueda de información desde que comenzó esta crisis. He pasado de consultar sitios de noticias a Twitter, a Facebook, y de nuevo a sitios de noticias una y otra vez. No es sano. Mi otra tentación ha sido abrir un canal de noticias en línea y dejarlo reproduciéndose en segundo plano.
Mis hijos, por otro lado, quieren desaparecer en la cibernorrealidad. Para los más pequeños, esto significa Netflix y Disney+. Para los mayores, se inclina más hacia los mensajes de texto constantes y los juegos en línea.
Noticias, televisión, mensajes de texto, juegos, ninguna de estas cosas es mala con moderación. Sin embargo, hay un punto en el que pueden volverse destructivas. Queremos superar esto sin largos episodios de letargo y depresión, por lo que estamos limitando nuestro tiempo frente a la pantalla a bloques por la mañana, al mediodía y por la noche. No es tanto que estemos tratando de eliminar las pantallas y las conexiones. Simplemente queremos ser intencionales al respecto.
Oración en familia
No puedo evitar ver toda esta situación como una llamada de atención para la Iglesia. Necesitamos acercarnos al Señor. El Padre Leo Patalinghug, en su homilía dominical (transmitida desde el sótano de sus padres), lo expresó bien. Deberíamos dedicar menos tiempo a preocuparnos por quiénes son nuestros líderes, y más tiempo a orar para que Dios les conceda sabiduría a nuestros líderes, quienesquiera que sean. Yo añadiría que también debemos ser conscientes de que la crisis del COVID-19 nos ha sobrevenido en un momento específico de la historia. Es Cuaresma. Es tiempo de arrepentimiento. Por lo tanto, también debemos ver esta crisis como un llamado al arrepentimiento. En este tiempo extraordinario, necesitamos ser un pueblo de oración extraordinario.
Nuestra primera respuesta como familia fue rezar juntos un misterio del Rosario cada noche. Pero, cuando vi el horario familiar de Bob, había quince minutos intencionales dedicados a la oración familiar por la mañana. Fue un poco convincente. Si estuviera planeando un retiro, planearía tiempos de oración. Entonces, ¿por qué no ver este "distanciamiento social" como un retiro para mi familia? Así que hemos seguido el ejemplo de la familia Rice.
Cada día, después del desayuno, nos reunimos para dedicar un rato a la oración. Unos quince minutos. Eso se parece a un breve tiempo de alabanza hablada o cantada, una lectio divina simplificada y un misterio del Rosario. El esqueleto es adoración, escucha e intercesión.
Planificación de comidas
Somos ocho personas bajo nuestro techo. Comemos mucho. Tengo dos adolescentes, dos niños de primaria, un preescolar y un niño pequeño. Podrías sentir la tentación de pensar que el niño pequeño no cuenta mucho en nuestro consumo de alimentos. Estarías equivocado. Nunca deja de comer. NUNCA.
Antes de que cundiera el pánico, nos abastecimos lentamente de componentes para las comidas. Arroz, frijoles, harina, huevos, patatas, carne, etc. Creemos que tenemos suficiente para tres semanas. Dado que nuestro hijo de cuatro años está recibiendo quimioterapia y tiene un sistema inmunitario comprometido, nos tomamos muy en serio el distanciamiento social. Con el tiempo, sé que tendré que volver al mundo, pero el objetivo es durar el mayor tiempo posible con los suministros que tenemos.
Si no planificamos, eso no durará mucho. Así que hemos establecido horarios de comida específicos, tal como lo haríamos en un retiro o en la escuela, y estamos limitando el picoteo de la despensa. Nuestras comidas son abundantes y preparamos lo suficiente para que queden sobras. Eso funciona porque, en lugar de consumir más de nuestras reservas para aperitivos y el almuerzo, normalmente podemos subsistir con lo que quedó de la cena de la noche anterior.
Actividad
Lamento decir que, a menos que seamos intencionales al mantenernos físicamente activos, es muy probable que no lo hagamos. Por eso, hemos añadido algo de actividad física/tiempo al aire libre a la programación. Para los niños, eso significa baloncesto en la entrada, salir a caminar, andar en bicicleta o saltar en el trampolín. Mi esposa, mi hijo de secundaria y yo estamos haciendo un entrenamiento con peso corporal más estructurado tres veces a la semana. Es un programa gratuito ofrecido por el entrenador Don Saladino, en la aplicación playbook. Llevo aproximadamente un año entrenando con Don, a través de la aplicación, y me gusta mucho.
La actividad física juega un papel vital en el mantenimiento de una actitud positiva. Salir al aire libre y tomar un poco de vitamina D es esencial. Tenemos la suerte de vivir en el sur de California. El clima nos permite salir. Pero incluso si estás en una parte del mundo más fría y húmeda, tómate un tiempo para moverte todos los días.
Tiempo de juegos en familia
Nos encantan los juegos de mesa y tratamos de jugar regularmente. Tener una familia con tanta diferencia de edad puede ser un desafío. Pero el caso es que vale la pena. El tiempo de juego no se trata del juego. Se trata de sentarse intencionalmente con todos y conectar. La mayoría de las veces, cuando juegas un juego de mesa, hay conversación. A veces está relacionada con la jugabilidad. A veces no.
Si tienes recuerdos traumáticos de la infancia al jugar al Monopoly, entonces no juegues al Monopoly. Juega a juegos de fiesta como Apples to Apples, Mad Gab o Scattegories. ¿No tienes juegos de fiesta? Juega a juegos de cartas. Diablos, si sois una familia pequeña, de vez en cuando, incluso podríais jugar juntos a Mario Kart o Super Smash Bros. Pero recuerda que todos juegan. Eso significa mamá y papá también.
El tiempo de juego en familia es un momento para formar comunidad y es una forma fácil de evaluar a tu clan para ver cómo están todos.
Tiempo de trabajo
Todavía tengo un trabajo. Mi hijo de secundaria todavía tiene tareas escolares que hacer. Eso no va a desaparecer. Así que tenemos que establecer algunos límites en el horario familiar para que eso suceda. El equilibrio es difícil. Asegurarme de que mi esposa reciba apoyo con seis hijos en casa y terminar mi trabajo son importantes. Establecer límites de horario y evaluar cómo funcionan es esencial. Si nunca has trabajado desde casa antes, esto puede ser un desafío.
Mi recomendación es intentar implementar un límite físico. Trabaja en una habitación separada de la familia. Cierra la puerta. Ciérrala con llave, si es necesario, y usa auriculares si tu situación laboral lo permite. Mientras escribo esto, comparto mi espacio de trabajo con mi hijo de quince años. Estoy tecleando con mis auriculares puestos. No quiero que la música me distraiga, así que estoy escuchando la lista de reproducción "Binaural Beats: Focus" en Spotify. Él está en una laptop, con sus libros de texto abiertos a su alrededor.
Estas son solo algunas ideas
Estas son solo algunas de las cosas que estamos tratando de tener en cuenta al planificar nuestro tiempo juntos. Estamos viviendo días extraños. Pero, la verdad es que este puede ser un momento increíble para que las familias se fortalezcan y se vuelvan más saludables (mientras evitamos enfermarnos). Puede ser un tiempo de avivamiento en nuestras vidas y en las vidas de nuestros hijos. O pueden ser tres semanas de ver Netflix, desplazarse compulsivamente por las redes sociales y comer basura mientras esperamos que pase el virus. Me gusta la primera opción. Así que estamos fijando intencionalmente nuestro rumbo.
¿Cuáles son algunas de las formas en que tu familia está planeando prosperar y crecer durante este tiempo?
Este artículo se publicó por primera vez en everydaycatholic.com.
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Chris Mueller es un ministro de juventud de Murrieta, California. Crea charlas dinámicas que comunican el evangelio de Jesucristo de una manera que resuena tanto con el público adolescente como con el adulto. Chris es el presidente y fundador de Everyday Catholic, una organización que llama a las familias, jóvenes adultos y adolescentes católicos a una relación más profunda con Cristo y su Iglesia. Chris y su esposa, Christina, viven en California con sus cinco hijos.
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