La practicante de bienestar Jackie Mulligan se une al Hermano Elijah y al Padre Mark-Mary para discutir los beneficios espirituales y físicos del ayuno. ¿Por qué deberían ayunar los cristianos? Aquí hay dos de las razones discutidas en este video:
- Cultiva y mantiene la intimidad con Dios.
- Hace que nuestras intenciones sean increíblemente poderosas (ver Marcos 9:29).
Jackie dice: "Rara vez crecemos cuando estamos cómodos". Así que si estás en el punto en el que quieres profundizar en tu vida espiritual y establecer una relación más íntima con Dios, prueba un ayuno.
Si has intentado ayunar (más allá del Miércoles de Ceniza y el Viernes Santo) pero sientes que estás perdiendo de vista los beneficios, este video es un gran recordatorio de esos beneficios.
Si estás seguro de que no te gusta el ayuno, lo has intentado y sientes que no te ayuda, o crees que es una idea tonta y no tienes interés en que te convenzan de lo contrario, entonces este video no es para ti.
Para obtener más información sobre el programa Reform Wellness de Jackie, visita reformwellness.com.
Ver más de los CFRs sobre el ayuno aquí.