Mucho se puede decir de una relación si las dos partes implicadas no pueden discutir de forma justa.
Por eso Jackie y Bobby argumentan que discutir no siempre es malo, si se hace bien.
Abordan algunos problemas comunes que conducen a discusiones, especialmente en el matrimonio, como la falta de comunicación y la emasculación, y establecen algunas pautas sobre cómo discutir de forma justa en tus relaciones.
- No evites el conflicto.
- Tómate tu tiempo si lo necesitas.
- Demuestra que estás escuchando.
- Afirma primero.
- Expresa tus expectativas.
- Pide lo que necesites.
- Usa frases como "Yo siento".
- Avanza en lugar de traer el pasado a colación.
- Date cuenta de que no es intencional.
- Perdona.
Una cosa más que siempre deben recordar, dicen, es que lograr una comprensión más profunda del otro —ya sea tu amigo o tu cónyuge— siempre vale la pena, incluso si el camino hacia esa meta es accidentado.
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