¿Estoy haciendo demasiado ejercicio?

Bobby Angel with text, Working Out Too Much?
Hacer demasiado ejercicio puede ser malo para ti física y espiritualmente. El Salmo 115 dice: "No a nosotros, Señor, no a nosotros, sino a tu nombre sea la gloria". Bobby Angel aplica esta sabiduría al gimnasio. Puede parecer exagerado, pero recordar a Dios cuando hacemos ejercicio es vital para nuestra salud espiritual y física. Ponerse en forma puede ser eufórico y aumentar tu autoestima, pero debemos recordar la templanza incluso aquí, porque no queremos convertirnos en como Narciso que se enamoró de su propia imagen. Bobby menciona que es posible ser un "glotón del gimnasio", y permanecer humilde ante los ojos del Señor nos llevará a victorias mucho más importantes que el cuerpo de un espartano. Haz de la oración una parte integral de tu vida. Echa un vistazo al estudio de Ascension, Oremus: A Guide to Catholic Prayer. Para saber más sobre salud y bienestar, mira este video del Padre Mike Schmitz sobre el estrés.
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