Cuando Martha la Ansiosa Toma el Control

15 de julio de 2025

¿Cómo mantenemos la paz interior en medio de las presiones de la vida diaria? El Dr. Sri explora la historia de María y Marta en Lucas 10, destacando la diferencia entre el estado de ansiedad de Marta y el estado centrado de María. Comparte tres formas prácticas de cultivar la paz interior de María en nuestras vidas ocupadas.

Fragmento del programa

"Queremos vivir una vida centrada, una vida centrada en lo único necesario: Jesús."

Notas del programa

Todos nos encontramos con momentos en la vida en los que el peso de nuestras responsabilidades puede resultar abrumador. Equilibrar el trabajo, la familia y el crecimiento personal puede llevar al estrés y la ansiedad. En la lectura del evangelio de esta semana del capítulo 10 de Lucas, encontramos la historia de María y Marta, que nos enseña cómo encontrar la paz en medio del ajetreo de la vida.

Comprendiendo a María y Marta

En la historia de María y Marta, Marta es representada como ansiosa y preocupada por muchas cosas. Estos sentimientos no nos son del todo desconocidos; son emociones que a menudo enfrentamos en nuestras complicadas vidas, ya sea estrés en el trabajo, responsabilidades familiares o luchas personales. María, por otro lado, está sentada a los pies de Jesús, escuchando Su palabra.

Si bien es común considerar la historia de María y Marta como la representación de dos estados de vida diferentes —contemplativo y activo—, es esencial ver el mensaje más profundo. La respuesta de Jesús a Marta, destacando su naturaleza sobrecargada, señala una verdad importante: no es lo que hacemos, sino cómo lo hacemos lo que importa. La auténtica hospitalidad y el servicio no son meramente acción, sino el amor y la presencia con los que llevamos a cabo estas acciones.

La tentación de la dispersión

El diablo, cuyo título Diabolo se traduce como “dispersador”, busca distraernos y dividirnos. En lugar de unidad y concentración, con frecuencia nos encontramos tironeados en numerosas direcciones, como Marta, preocupados por muchas cosas. Jesús enseña que solo una cosa es necesaria: permanecer centrado en Él. Esto significa anclar nuestro día en la oración y permanecer conectados con Dios a lo largo de nuestras actividades diarias.

Consejos prácticos para una vida centrada

Oración diaria: Comienza tu día basándolo en un tiempo de tranquilidad con Jesús. Esto podría ser la oración personal, la meditación o la Lectio Divina, creando un punto de partida sereno antes de sumergirte en tu lista de tareas pendientes o revisar tu teléfono.
Reconoce la presencia de Dios: A lo largo de tu día, utiliza prácticas sencillas para recordar la presencia de Dios. Ya sea una visita rápida a una Capilla de Adoración o un simple Ave María entre reuniones, estas pequeñas acciones anclan nuestras vidas agitadas de nuevo en Dios.
Reflexiona sobre la ansiedad: Cuando surja el estrés, úsalo como una oportunidad para preguntarte por qué. Comprender la raíz de tu ansiedad a menudo puede llevarte de nuevo a Jesús, reconociendo que quizás estás buscando algo más que a Él. Confiar en el plan de Dios por encima del nuestro puede aliviar estas cargas, ofreciendo paz y claridad.