El modelo devocional para superar el pecado

Dave “The Icon” VanVickle está de vuelta conmigo para continuar nuestra serie sobre el pecado. Hoy, Dave comparte su modelo devocional integral como una herramienta para ayudarnos a superar el pecado en nuestras vidas. Inspirado en las vidas de los santos, este modelo nos ofrece una rutina y una estructura prácticas para erradicar concretamente el pecado en nuestras vidas.

“No puedes tener un corazón nuevo si insistes en volver al mismo pecado.”

Dave desarrolló este modelo devocional como una herramienta en nuestra batalla espiritual para superar el pecado y encontrar la libertad en Cristo. Siéntete libre de ajustar este modelo según tus propias necesidades y luchas. También te animamos a compartirlo con un mentor, consejero y director espiritual que pueda guiarte y ofrecerte recursos y herramientas adicionales. ¡Esperamos que lo encuentres útil en tu camino hacia la libertad y la santidad con Cristo!

Eventos diarios

Rutina matutina

• Tómate tiempo para escribir en tu diario: ¿Cómo voy a ganar hoy?
• Dedica tiempo a las devociones matutinas: misa, rosario o adoración. Mira qué funciona mejor para tu horario.
• Elige un libro devocional diario sobre el que puedas reflexionar y meditar. Para aquellos que luchan con la pureza sexual, el libro Clean of Heart, un libro devocional de 30 días, es un excelente recurso.
• Escribe una carta de apoyo de oración a las religiosas/os de clausura pidiendo sus oraciones y envíalas a sus conventos y monasterios. Notarás que muchos de ellos te responderán.
  • “Queridas hermanas, les escribo hoy para pedirles oraciones por _____. Le pido a Dios que me ayude a deshacerme de este pecado por estas razones.”
• Dedica tiempo a hacer ejercicio. La gracia se basa en la naturaleza. Debes estar físicamente agotado cuando termines.
• Memoriza versículos de las Escrituras para limpiar místicamente tu mente. El diablo trabaja en nosotros cuando nuestra mente no está ocupada, pero queremos que Dios trabaje en nosotros.
• Haz un plan para tu tarde.

Rutina de tarde

• Saca tu diario y escribe metas a corto plazo. Reflexiona sobre cómo tu estado mental y moral construyen o destruyen tus metas.
• Dedica diez minutos a leer uno de los Evangelios. El Evangelio de Juan es uno excelente para empezar.

Rutina de noche

• Vuelve al diario y escribe tu porqué. Luego haz tu Examen de Conciencia y di una oración de arrepentimiento. Quieres prepararte para la noche y para dormir.
• Debes tener de 30 a 60 minutos de recreación, pero no más.

Asegúrate de tener un ritual para el fracaso porque a veces fallarás. Necesitas una oración de arrepentimiento y una devoción que se centre por completo en tu relación con Jesucristo para esos momentos en que caes.

Si tu pecado habitual te ha acompañado durante más de un año, te recomendamos buscar asesoramiento. Aquí tienes dos recursos de asesoramiento:

• Betterhelp.com
• Betterhelp.com/foxes
• Faithfulcounseling.org - asesoramiento basado en la fe cristiana

Eventos semanales

• Confesión
• Sesiones de terapia (si es necesario)
• Practica un nuevo pasatiempo (arte, carpintería, aprender un idioma, etc.). Esto aumenta tu vitalidad y ayudará a tu autodesarrollo y crecimiento personal.
• Comprende y estudia la virtud contraria al vicio con el que estás luchando. Por ejemplo, si eres orgulloso, estudia la humildad.

Eventos mensuales

• Haz un día de retiro para reflexionar y rejuvenecer tu alma. Esto no tiene que ser en una instalación o un retiro formal. Este día no debe ser demasiado estresante.