1) Ofrecimiento matutino
Entrega tu día a Dios, al comienzo de tu día, antes incluso de saber qué cosas buenas o malas podrían pasar. Luego, cultiva el hábito de repetir tu "ofrecimiento" a lo largo del día, en momentos de alegría o tristeza. Aquí está el ofrecimiento matutino que me gusta rezar, ¡pero puedes usar uno diferente o crear el tuyo propio!
2) Lectura espiritual
Todos tenemos esa pila de libros junto a nuestras camas, los que teníamos la intención de leer pero nunca encontramos el tiempo. Haz que sea más fácil empezar a leer manteniendo los libros donde puedas tener tiempo libre: en tu bolso, en el mostrador de la cocina o en el coche. Y aprovecha incluso los pequeños ratos, ¡unos pocos minutos son mejor que nada! Empieza poco a poco y verás que el tiempo para leer se convierte en un desafío mucho menor para ti.
3) 15 minutos de oración mental
¡Dedica tiempo a hablar con Dios! No puedes tener una relación con alguien con quien nunca hablas. Como sugiere el P. Mike Schmitz, esto puede ser tan fácil como pasar 7 minutos y medio escuchando, y luego 7 minutos y medio compartiendo tus pensamientos con Dios cada día. ¡NO ES MUY DIFÍCIL! Puedes hacerlo.
4) Examen al final del día
Hazte el hábito de dedicar unos minutos a repasar tu día al final de cada jornada. Piensa en dónde hiciste lo correcto y dónde te equivocaste. Da gracias a Dios por elegir el bien y reza un Acto de Contrición por donde elegiste el mal. Resuelve hacerlo mejor y pide la gracia para hacerlo mejor al día siguiente. ¡Entonces podrás dormir en paz!
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Esta semana, también escuchamos a las oyentes Melissa (sobre estudios en línea para mujeres) y Kiersten (sobre cómo encontrar más tiempo para el ejercicio).Escucha y suscríbete a Girlfriends:
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