El Padre Mike nos ofrece una continuación de su episodio sobre los "cuatro jinetes del apocalipsis" del Dr. John Gottman con el remedio propuesto por el Dr. Gottman para una relación que se está desmoronando: la Proporción Áurea.
Por cada una de estas apariciones de los cuatro jinetes que indican que una relación se está desmoronando —que son la actitud defensiva, la crítica, la obstrucción y el desprecio—, debería haber cinco apariciones de lo contrario.
Los cuatro jinetes aún se asoman en las relaciones sanas que el Dr. Gottman observó, pero estas relaciones tienen las siguientes interacciones cinco veces más a menudo:
- Dar respeto y honrar a la otra persona.
- Edificar a la otra persona y afirmarla.
- Aceptar a la otra persona tal como es.
- Abrirse a recibir sus preguntas y comentarios de manera positiva.
Si sientes que estás en una relación donde los cuatro jinetes aparecen con demasiada frecuencia, intenta poner en práctica esta Proporción Áurea.
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