Estableciendo límites con la familia durante las fiestas

20 de noviembre de 2018

Setting Boundaries with Family over the Holidays

Las fiestas, con todas sus reuniones y expectativas, están llenas de conflictos. Es hora de hablar sobre establecer límites con la familia.

¿Te dan pavor las fiestas por los conflictos que sabes que enfrentarás con los miembros de tu familia extendida, o por los desafíos desagradables que sabes que escucharás de tu propia familia o de la familia de tu esposo?

En lugar de resentir a esas personas y dejar que esas relaciones se deterioren, podemos reconocer nuestras limitaciones y establecer algunos límites. (¿Todavía no estás segura de si necesitas límites? Echa un vistazo a lo que dice el Padre Mike Schmitz.)

También estoy compartiendo un poco del contenido de mi nuevo libro, You Are Enough.

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Esta semana, consideramos la historia de Miriam, la hermana de Moisés, y la hija del faraón, y lo que podemos aprender de ellas sobre la fuerza y el valor de la cooperación y la amistad entre mujeres.

Fragmento del programa

Recuerda, estás rechazando un comportamiento, no estás rechazando a una persona. Ten claro que los amas y respetas y que quieres una buena relación con ellos. Estás estableciendo este límite por el bien de tu relación.

Aquí hay algunos de los puntos que presento sobre el importante tema de establecer límites con la familia, especialmente durante la temporada navideña.

1. Conoce tus límites.

Dedica tiempo a pensar cuáles son tus límites personales y a decidir si son razonables y vale la pena hacerlos cumplir.

2. Sé directa.

Comunica tus límites clara y justamente a los demás.

3. Busca apoyo.

Tu esposo es una fuente probable de apoyo para hacer cumplir los límites familiares, pero un hermano u otro miembro de la familia también puede ser tu aliado.

4. Espera cierta resistencia.

El enojo de los demás no significa que debas hacer nada. Espéralo y prepárate para ello.

5. Ten precaución con lo que compartes.

A veces, otros ven nuestro compartir, ya sea en persona o en redes sociales, como una invitación a discutir cosas que no deberían ser discutidas en ese momento o lugar. Si no estás dispuesta a discutirlo, probablemente no deberías compartirlo en primer lugar.

6. Prepárate para retirarte.

Una vez que hayas establecido límites, prepárate para hacerlos cumplir si otros no los respetan. Siempre puedes retirarte de conversaciones o mantenerte alejada de eventos donde te sientas irrespetada.

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