Esta semana respondo a una pregunta de una oyente, Erin, que quiere saber cómo hacer las cosas que desea hacer. Todos luchamos por crear buenos hábitos. Tenemos valores y prioridades, pero a veces, cuando se trata de cumplirlos, necesitamos lo que Erin llama una "patada en los pantalones".
Fragmento del programa
Dios quiere que nos pongamos metas razonables por amor propio, no por auto-odio.
NOTAS DEL PROGRAMA
Hay algunas cosas que pueden ayudarnos a tener éxito al establecer los buenos hábitos que queremos y al abandonar los malos hábitos que no queremos. Esta semana comparto cuatro ideas:
1. Identifica tus puntos débiles.
Piensa en lo que podría hacerte fracasar antes de que el fracaso ocurra. ¿Qué obstáculos podrían interponerse en tu camino? ¿A qué tentaciones podrías sucumbir? Haz un plan ahora para cómo manejarás tus puntos débiles o los evitarás por completo.
2. Haz que la pereza trabaje para ti.
Todos somos criaturas eficientes, por lo que podemos aumentar nuestras posibilidades de éxito si hacemos que las buenas decisiones sean fáciles de tomar y las malas decisiones sean difíciles de tomar. Haz que las cosas que quieres hacer sean súper convenientes, incluso en pequeñas formas, y será mucho más probable que las hagas.
3. Rinde cuentas.
Puedes compartir tus metas con un amigo, con tu cónyuge o en las redes sociales. Escribe tus metas y revisa contigo mismo y con otros cómo te va. La rendición de cuentas puede ser de gran ayuda para tomar las buenas decisiones que queremos tomar.
4. Establece metas S.M.A.R.T.
Tus metas deben ser específicas, medibles, alcanzables, realistas y con plazos. Cada uno de estos es un ingrediente clave para definir nuevos hábitos que querrás mantener.
RECURSOS
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EVENTOS
- Sábado, 1 de junio de 2019: Retiro Eres Suficiente en la Parroquia de San Miguel, Exeter, NH
- 18-21 de junio:Conferencia de Medios Católicos en San Petersburgo, FL
- Sábado, 29 de junio de 2019: Conferencia Familiar Católica de Scioto en Portsmouth, OH
- 30 de julio - 2 de agosto: Red de Marketing Católico en Lancaster, PA
- Sábado, 16 de noviembre de 2019:Retiro Eres Suficiente en la Iglesia Católica Holy Family en Orlando, FL
- Sábado, 7 de marzo de 2020:Retiro Eres Suficiente en la Parroquia Precious Blood en Jasper, IN
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