Mi invitada de esta semana es la esposa, madre y profesional del fitness, Brittany Pearson, quien dirige un negocio de entrenamiento de salud en FitMomLifetotheFullest.com.
La razón para estar en forma y cuidar tu cuerpo físico es mejorar tu calidad de vida y poder servir a los demás. Sin embargo, no es el objetivo final, sabemos que dejaremos estos cuerpos físicos.
Brittany y yo hablamos sobre algunos de los obstáculos que impiden que las mujeres se cuiden a sí mismas y tengan una relación saludable con sus cuerpos. También discutimos cómo encontrar tiempo para hacer ejercicio, por qué es importante hacerlo y por dónde empezar si estás completamente fuera de forma. Mis lecciones favoritas fueron cómo romper con la báscula y por qué las tablas de IMC son verdaderamente malvadas (¡es broma… más o menos!). Acompáñanos en una conversación alentadora e inspiradora sobre cómo las mujeres de la vida real pueden hacer del fitness de la vida real una realidad diaria.
Obtén más información sobre Brittany Pearson en su sitio web: FitMomLifetotheFullest.com
y síguela en redes sociales:
Brittany en Facebook
En la última parte del programa de la semana pasada, leí la introducción de un nuevo libro que he escrito con Dan, el Manual para el Matrimonio, un hermoso recurso para cada pareja. En él, Dan y yo compartimos ensayos reflexivos sobre el matrimonio y la vida familiar. También presenta una gran colección de oraciones, pasajes de las Escrituras, himnos e historias de los santos que te animarán y apoyarán en tu relación matrimonial.
He recibido tantos comentarios de todos ustedes sobre mi libro más reciente y el primer capítulo que compartí con ustedes al final del episodio 210. Giving Thanks and Letting Go: Reflections on the Gift of Motherhood es un libro en el que comparto desde mi corazón sobre los cambios, desafíos, triunfos y alegrías muy reales de ser madre en un "nido vacío". Puedes leer ese capítulo de muestra en Ave Maria Press. (¡Usa el código de cupón BEAN20 para obtener un 20% de descuento en tu pedido!)
¡Mi libro, You Are Enough: What Women of the Bible Teach You About Your Mission and Worth, ya está disponible para pedido! Usa el código GIRLFRIENDS para recibir un diez por ciento de descuento en tu pedido. No te pierdas esta oferta especial disponible exclusivamente para los oyentes del podcast Girlfriends.
¿Tienes comentarios o una idea para compartir? ¡Me encantaría saber de ti!
ANUNCIOS
¡Únete a nuestro nuevo grupo de Facebook del Podcast de Girlfriends!
¡Mira el Catholic Momcast con Lisa Hendey y yo, disponible en iTunes!
RETIRO
El Retiro ¡Tú vales! para Mujeres
Obtén más información sobre cómo llevar este evento único para mujeres a tu parroquia, grupo o comunidad. Lee más y solicita más información aquí.
O averigua más sobre cómo invitarme a hablar en tu parroquia o conferencia.
Contacto:
Enviar correo electrónico a Danielle Bean
Califica y reseña Girlfriends en iTunes
Danielle Bean en Facebook, Twitter, Instagram, y Voxer
0 comentarios