¿Sufres de descontento? ¿De qué manera sientes que no cumples con las expectativas, o que tu vida no cumple con tus expectativas? ¿Qué cosas o estatus anhelas y terminas sintiéndote desilusionado o decepcionado?

Esta semana hablaremos sobre esos sentimientos de descontento, de dónde vienen y cómo podemos cultivar un mayor sentido de satisfacción con lo que tenemos y quienes somos.

Extracto del programa

"No lo digo por necesidad, pues he aprendido a estar contento en cualquier situación en que me encuentre." --Filipenses 4:11

NOTAS DEL PROGRAMA

1) Rompe tus hábitos de compra.

Observa cuidadosamente tus hábitos de compra y quizás algunas de las formas en que tiendes a comprar "cosas" cuando te sientes estresado o buscas consuelo. ¿Cómo podría Dios llamarte a recurrir a Él en tu necesidad?

2) Examina tus pensamientos.

¿Te encuentras pensando "seré feliz cuando suceda X" o "cuando tenga X, seré feliz"? Incluso si no piensas esas palabras exactas, ¿es así como enfocas tu vida? ¿Siempre concentrado en lo que aún no tienes? Siempre habrá otra cosa que perseguir. En cambio, debemos enfocarnos en lo que ya tenemos y en cómo Dios nos llama a confiar en su providencia justo donde estamos. Podrías leer las Escrituras y reemplazar parte de ese pensamiento con la palabra de Dios. Cuando se trata de contentamiento, me gusta especialmente reflexionar sobre Filipenses capítulo 4.

3) Sé más agradecido.

Puedes seguir obteniendo más y buscando más, o puedes elegir enfocarte en la gratitud por las bendiciones que ya tienes. Anota las cosas por las que estás agradecido, las cosas que has logrado y las muchas maneras en que eres bendecido en este momento.

4) Desea lo que tienes.

El contentamiento es una elección. Necesitamos elegir ser felices con lo que tenemos. Haz un balance de las cosas buenas que tienes y de tus propias fortalezas de carácter (el cuestionario que mencioné está aquí) y luego busca formas de ser generoso con esos dones. Deja de enfocarte en ti mismo y concéntrate en las formas en que puedes bendecir a otros con lo que se te ha dado.

Esta semana, también respondo a una pregunta de Deanna sobre si volver o no al trabajo después de la COVID-19.

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Conoce a Danielle Bean

Escritora, oradora, esposa y madre, Danielle ayuda a mujeres de todos los ámbitos de la vida a descubrir su dignidad y valor para que puedan encontrar paz, equilibrio y alegría en la vida familiar. Danielle ha estado casada con su esposo Dan durante 23 años, y juntos tienen ocho hijos increíbles. Actualmente, Danielle se desempeña como gerente de marca en CatholicMom.com y presentadora de The Gist, un programa de entrevistas para mujeres en CatholicTV.

Los libros de Danielle incluyen, Eres suficiente: Lo que las mujeres de la Biblia te enseñan sobre tu misión y valor y Momnipotent: La guía no tan perfecta de la maternidad católica, así como su último libro, Dando gracias y dejando ir: Reflexiones sobre el don de la maternidad.

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