El Padre Josh responde preguntas sobre el ayuno cristiano. Aprenda sobre el ayuno antes de la Misa, el ayuno cuando se tiene un trastorno alimenticio y los beneficios espirituales del ayuno.
Fragmento del programa
El propósito del ayuno es entrar en una intimidad más profunda y trascendente con Jesús en la Cruz.
Ayuno antes de la Misa (13:27)
Hola Padre Josh,
¡Me alegra mucho haber encontrado su podcast! Disfruto mucho escuchándolo. Siempre explica las cosas de una manera sencilla y fácil de entender.
Actualmente estoy lidiando con ansiedad y un trastorno alimenticio con el que he luchado la mayor parte de mi vida. Ahora tengo 28 años y recientemente me armé de valor para buscar ayuda profesional. Lo he intentado en el pasado, pero nunca pareció funcionar. No sé exactamente qué es diferente esta vez, pero le doy gracias a Dios porque esta vez mi experiencia ha sido realmente transformadora.
Mi pregunta es sobre el ayuno antes de recibir la Sagrada Comunión. En el último mes, mi terapeuta ha estado enfatizando el hecho de que necesito comer cada 3 o 4 horas durante el día. Esto es una verdadera lucha para mí. Como asidua a la Misa diaria, he descubierto que uso el ayuno de una hora antes de recibir la Sagrada Eucaristía como una excusa para no comer cuando debería. ¿Estaría bien que no ayunara antes de recibir la Sagrada Comunión o si no puedo ayunar, no debería recibir? No sé si me sentiría cómoda recibiendo sin ayunar, pero tampoco quiero no recibir. Sé que necesito empezar a comer con la frecuencia que mi terapeuta me indica si quiero seguir progresando en mi recuperación.
¡Muchas gracias!
- Rachel
Oración y ayuno cristiano (18:26)
Me encanta tu podcast y lo escucho todas las semanas. Creo que eres muy sabio y a la vez muy cercano. A mi hija de nueve años le encanta que cantes "puré de papas" cuando se te olvidan las letras de las canciones, y ahora ella también lo hace. 😂
Hay algo que le he estado llevando a Dios en oración por uno de mis hijos. Es tan importante para mí y siento en mi corazón que Jesús me sigue diciendo: "oración y ayuno". Soy muy buena para la oración, dedico tiempo diario a la oración en silencio, orando con las escrituras, novenas, Coronillas de la Divina Misericordia, pero nunca he sido muy buena para el ayuno cristiano. Creo que en parte me cuesta entender por qué a Dios le importaría si dejara la gaseosa o el helado. Todo lo que elijo parece tan tonto. ¿Cómo elijo de qué ayunar? Además, ¿cuánto tiempo debo ayunar, le pongo un límite de tiempo? Quiero honrar lo que creo que Dios me está pidiendo. Cualquier consejo es bienvenido.
- María
Más información sobre el ayuno (23:27)
Hola Padre Josh,
Agradezco cómo ha hablado del ayuno cristiano con bastante regularidad en su podcast, especialmente que lo aborde a través de la lente de la comida, pero también de otras comodidades. No ayuné intencionalmente hasta hace unos años. Hasta mis 30 años, solo sabía sobre la abstinencia de carne los viernes durante la Cuaresma y elegir algo para renunciar durante el tiempo de Cuaresma, pero no sabía sobre el ayuno el Miércoles de Ceniza y el Viernes Santo, y mucho menos las capas culturales de abstinencia/ayuno más allá del tiempo de Cuaresma. Tampoco había oído nunca que los domingos no se incluyeran en la Cuaresma (en cuanto a lo que hemos renunciado). Antes de que entendiera el concepto de ayunar de la tecnología, Dios me llevó a reconocer el poder de un "reinicio" al tener períodos de limitaciones estrictas de vez en cuando, pero ahora estoy tratando de ser más intencional sobre el ayuno regularmente. Mencionó Éxodo 90 en el podcast de esta semana. Recientemente escuché sobre eso en el podcast del Dr. Mario Sacasa y luego lo investigué.
Me encantaría saber más de usted sobre la logística del ayuno y la toma de decisiones relacionadas con el mismo. Por ejemplo: ¿Cómo decide cuándo ayunar, de qué ayunar y la duración? ¿Cómo decide cuándo celebrar/no ayunar dentro de esos períodos de ayuno intencional para alinearse con el año litúrgico? ¿Puede explicar más sobre el ayuno los miércoles y viernes en cuanto a cómo debería ser como práctica católica cultural? El sitio de Éxodo 90 habla de la importancia de la comunidad, y también noté que usted se puso en contacto inmediatamente con otros al decidir iniciar el proceso esta vez, pero no sé quién estaría interesado en algo como esto para tener un sentido de comunidad. ¿Qué recomendaciones tiene para las personas que desean ayunar intencionalmente pero no tienen un sentido de comunidad? ¿Cómo equilibra el ayuno a largo plazo con la capacidad de sentir los ritmos del año litúrgico, como permitir que la Cuaresma se sienta diferente al resto del año? Cuando toma duchas frías, ¿qué tan frías son, completamente frías? Si es así, ¿cómo desarrolla la resistencia para hacerlo?
- Amanda
¿Cómo ayuda el ayuno de alimentos a la espiritualidad? (30:54)
¡Hola Padre Josh!
Sé que constantemente hace referencia al ayuno a lo largo del podcast. Ha hablado de diferentes formas de ayunar (ducha fría, sin música en el coche, etc.), pero me preguntaba si podría hablar específicamente sobre el ayuno de alimentos.
Obviamente significa comer menos, o incluso nada, durante un cierto período de tiempo, pero ¿podría hablar sobre el aspecto espiritual del mismo? ¿Cómo ayuda esto a volver a mí al Señor y cómo puedo trabajar para recordar ofrecerlo por el bien de los demás?
Además, ¿cómo puedo trabajar para mantenerme atenta al ayuno? He estado tratando de hacer esto, pero siento que a menudo olvido el aspecto espiritual y simplemente se convierte en algo más que estoy haciendo.
Gracias de antemano por su respuesta, gracias por su ministerio y le aseguro mis oraciones por usted.
- Alex
Recursos:
- Guía de bolsillo para la adoración del P. Josh Johnson
- Envía tus preguntas sobre la Cuaresma y otros temas, así como tus comentarios al P. Josh a askfrjosh@ascensionpress.com
- Envía un mensaje de texto con "askfrjosh" al 33-777 para suscribirte a las notas del programa del P. Josh
- Quebrantado y bendecido por el P. Josh Johnson
- Episodio anterior: Todo sobre la Cuaresma: ¿Qué es lo mejor para tu alma este año?
- Guía de bolsillo del Rosario por Matt Fradd
Conoce a tu anfitrión
Aunque el Padre Josh fue criado como católico, no le gustaba la Iglesia mientras crecía. Luego, un día en adoración, se enamoró de Jesús y recibió la llamada para convertirse en sacerdote.
Ahora, el Padre Josh es el párroco de la Iglesia Católica de Nuestra Señora del Santísimo Rosario en Luisiana, y es presentador en tres de los programas de Ascension: Altaration, TÚ: Vida, amor y la Teología del Cuerpo, y Los 99, así como el autor de Roto y Bendecido: Una invitación a mi generación y Guía de bolsillo para la adoración.
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