Durante estos tiempos de pandemia de COVID-19 y disturbios sociales, podemos sentir fácilmente una miríada de emociones. El estrés de estos tiempos difíciles puede afectar nuestra salud mental y la dinámica familiar, así como nuestras relaciones con amigos y colegas.

Podemos estar luchando con la ansiedad, la impaciencia y la irritabilidad. Los padres podrían sentirse irritables con sus hijos. Los amigos podrían percibir preocupación o incomodidad en nosotros, inciertos sobre cómo ofrecer aliento. Podríamos sentirnos abrumados por las responsabilidades laborales o el desempleo.

Por el contrario, también es posible que hayamos llegado a apreciar tantas bendiciones en la vida que antes dábamos por sentadas. Las personas se están conectando de formas creativas—tanto en línea como en sus comunidades—para no perder el contacto o el apoyo. Las familias están pasando más tiempo de calidad juntas, disfrutando de comidas, jugando juegos de mesa y volviendo a conectar. Disfrutando del aire fresco mientras aún respetan el distanciamiento social, los jóvenes se están reuniendo para explorar el aire libre y redescubrir la belleza del entorno natural.

Tales experiencias han resultado en un muy necesario consuelo, alegría y amor. Es durante los períodos de dificultad que se nos recuerda que debemos volvernos a Dios y buscar su consuelo. Jesús nos llama a poner nuestra confianza en él, y él nos proporciona las herramientas necesarias para soportar y superar cualquier dificultad.

Además de otras fuentes de la gracia abundante de Dios, encontramos estas herramientas en los catorce frutos del Espíritu Santo. No deben confundirse con los siete dones del Espíritu Santo, estos frutos tienen como objetivo perfeccionarnos en nuestro esfuerzo por la gloria eterna.

En contraste con el peligro de vivir según las obras de la carne, San Pablo enfatiza en su escrito a los Gálatas el inmenso beneficio y recompensa de seguir al Espíritu Santo (ver Gálatas 5:22-23). Aunque no es tarea fácil vivirlos consistentemente, los frutos del Espíritu Santo pueden guiarnos mejor por un camino de santidad mientras buscamos y perseguimos la voluntad de Dios.

Amor, Alegría y Paz

Tan simple como suena, Jesús nos instruye a revelar y celebrar los frutos del Espíritu a través del amor. Mantener el amor como el fundamento de nuestros pensamientos, palabras y obras puede sin falta llevarnos al Reino de Dios.

Como nos enseña nuestra fe, llevar el amor como nuestra misión diaria al reflejar a Dios en los demás llena nuestros corazones de alegría e invita al mundo a hacer lo mismo a través de nuestro ejemplo. Tener una alegría auténtica hará que mucho más de nuestra personalidad y actitud irradien, impulsando a otros a reconocer la importancia de vivir según el Espíritu Santo.

Vivir con alegría, a su vez, puede traducirse en una paz abundante. Santa Teresa de Calcuta habló de esto al alentar al mundo a compartir la paz a través del simple acto de una sonrisa. Al sembrar semillas de paz, traemos unidad a un mundo dividido.

Paciencia, Bondad y Benevolencia

Al notar las siete virtudes humanas que nos ayudan a combatir la tentación de los siete pecados capitales, a menudo podemos recordar el valor de la paciencia. Si bien nos ayuda a ser más hábiles en el perdón, la paciencia también nos protege de la ira, manteniendo así nuestros corazones centrados en Cristo y su amor y cerrados a las tentaciones de Satanás.

Con la bondad, el Espíritu Santo nos llama a apreciar y compartir nuestras bendiciones, mientras que también mostramos compasión a los necesitados. No basta con identificarse como cristianos. Debemos vivir nuestra fe, no solo con palabras sino también a través de acciones.

Los actos de benevolencia, tanto grandes como pequeños, a lo largo del día pueden tener un impacto profundo en la vida de aquellos que encontramos. Exhibir humildemente nuestra verdadera naturaleza como hijos de Dios glorifica a Jesús y puede despertar la intriga en otros para investigar las ventajas de hacer lo mismo.

Generosidad, Mansedumbre y Fidelidad

Ya sea dando el diezmo, donando ropa a los menos afortunados o compartiendo un bocadillo con un hermano, anteponer a los demás es prueba de un corazón generoso. Como escribe Donald DeMarco en The Virtue of Generosity, “En la gratitud, somos humanos; en la generosidad, somos divinos”. Aunque la sociedad secular pueda impulsarnos a acumular posesiones, Jesús nos llama a dejar un legado de desinterés, concentrándonos en la práctica de dar, en lugar de siempre querer recibir.

De hecho, vivir este fruto de la generosidad puede calmar nuestros corazones y ayudarnos a vivir con mansedumbre. La autora Natalie Seale señala que esto es importante ya que centra nuestra atención en Dios y puede ayudarnos a aprender la humildad intencionada. No hay mejor maestro para modelar un corazón manso que Jesús.

La fidelidad también nos guía al lidiar con los problemas mientras buscamos vivir el plan de Dios para nosotros. Cuando los tiempos se ponen difíciles, es nuestra fe en Dios lo que nos ayuda a permanecer seguros de que, con él, saldremos de las tormentas de la vida. Como atestigua Abraham, la lealtad a Dios en nuestra fe no conduce más que a la bondad.

Modestia, Autocontrol y Castidad

La Iglesia es indudablemente contracultural en lo que respecta a estas cualidades, dado el bombardeo continuo de mensajes de la sociedad vinculados a la autopromoción, la indulgencia y el sexo.

Jesús nos indica que dejemos brillar nuestra luz. Así nos manda que lo hagamos con mansedumbre, sin anhelar ni buscar ser el centro de atención. Cada día, Jesús nos llama a vivir modestamente, sin jactarnos ni llamar la atención sobre nosotros mismos para beneficio personal. Como discípulos de Jesús, debemos reflejar su vida en lugar de buscar la alabanza para la nuestra.

En un mundo plagado de codicia y glotonería, el autocontrol es fundamental para disfrutar de una vida sana y feliz. La virtud de la templanza asegura el equilibrio y nos ayuda a dominar nuestros deseos e instintos para permanecer honorables ante Dios. Vivir con una mente, corazón, cuerpo y alma incorruptos por los placeres sociales puede mantenernos firmemente arraigados en el amor de Dios.

Quizás la autodisciplina no es más evidente o exigente que cuando nos esforzamos por vivir la virtud de la castidad. Típicamente asociada con el sexo, la castidad es un estilo de vida que nos enseña el verdadero valor del amor, al mismo tiempo que transmite la importancia de la paciencia y el respeto tanto por los demás como por nosotros mismos. Sin embargo, para practicar la castidad plenamente, siempre debemos recordar mantener nuestros ojos fijos en Jesús.

Hoy en día, nos enfrentamos a tantos aspectos complejos y desafiantes, y constantemente intentamos averiguar cómo navegar por el caótico camino de la vida. Recurrir a estos frutos del Espíritu Santo puede inspirarnos a seguir adelante.

Viviendo según el Espíritu Santo con estos anclajes confiables en su lugar, podemos sentirnos seguros sabiendo que Dios siempre está con nosotros en la tierra. Esto, a su vez, puede restaurarnos a Dios y llevarnos a una vida más santa y fructífera que nos espera en el paraíso.

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