¿Recuerda cuando era niño y odiaba ir a la iglesia los domingos? Hubiera preferido quedarse en casa con un gran tazón de cereal para el desayuno y la televisión, pero sus padres lo obligaban a ir de todos modos. Resulta que inculcarle ese hábito no solo fue bueno para su alma… también es bueno para su salud.
Según un estudio publicado por la Asociación Médica Estadounidense, las personas “que asisten a servicios religiosos con más frecuencia tienen una mayor probabilidad de permanecer vivas a largo plazo”. El estudio observó a un grupo de más de 76,000 mujeres durante un período de veinte años. Estas mujeres trabajaban como enfermeras, y muchas de ellas eran católicas o protestantes. Al final del período de la encuesta, más de 13,000 de estas mujeres habían fallecido. Los investigadores notaron entonces que las mujeres que asistían a los servicios religiosos tenían un treinta y tres por ciento menos de probabilidades de estar en el grupo de las fallecidas en comparación con las que nunca asistieron a los servicios. Además, los investigadores encontraron que el efecto positivo disminuía a medida que las participantes del estudio reducían su asistencia a la iglesia.
Entonces, ¿qué tiene la iglesia que ayuda a una persona a vivir más tiempo?
Personas mayores y soledad
Cuando se siente solo y triste, no es raro experimentar la soledad físicamente, además de mental y emocionalmente. Los humanos somos animales sociales y necesitamos sentir que pertenecemos a algo. Nuestra necesidad primordial de compañía es tan fuerte que nuestros cuerpos reaccionan negativamente al aislamiento. De hecho, las investigaciones revelan que las personas crónicamente solitarias tienen una mayor probabilidad de sufrir problemas de salud graves, como enfermedades cardíacas, cáncer metastásico, accidentes cerebrovasculares y enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer.
Los adultos mayores, más que nadie, experimentan soledad. Según una investigación realizada en la Universidad de California en San Francisco, más del cuarenta por ciento de los adultos mayores experimentan soledad regularmente. Asistir a servicios religiosos regularmente proporciona a los adultos mayores una comunidad de apoyo a la que pueden pertenecer. Ir a la iglesia no solo lo rodea de personas que tienen valores similares, sino que la mayoría de las iglesias también ofrecen actividades e instalaciones especialmente adecuadas para las personas mayores.
La iglesia promueve hábitos saludables
Más allá del aspecto social, asistir a servicios religiosos nos anima a llevar estilos de vida saludables basados en la estructura que proporcionan los buenos hábitos. La Biblia nos proporciona pautas para una vida larga y saludable:
- 1 Corintios 6:19-20: ¿O no saben que su cuerpo es templo del Espíritu Santo, que está en ustedes y que han recibido de Dios? Ustedes no son dueños de sí mismos; fueron comprados por un precio. Por tanto, glorifiquen a Dios con su cuerpo.
- Efesios 5:18: Y no se emborrachen con vino, que lleva al libertinaje; más bien, llénense del Espíritu.
- Éxodo 15:26: Si escuchas atentamente la voz del Señor tu Dios, y haces lo que es recto a sus ojos, y prestas atención a sus mandamientos y guardas todos sus estatutos, no te impondré ninguna de las enfermedades que impuse a los egipcios; porque yo soy el Señor, tu sanador.
Cuando seguimos las instrucciones que nos proporcionan las Escrituras, vivimos vidas más sanas y más largas, porque sus instrucciones nos dicen que lo hagamos. Con todo, la iglesia nos enseña a vivir con modestia y a honrar nuestros cuerpos, ya que son creación de Dios.
Ayudando a los adultos mayores a ir a la iglesia
Uno de los mayores obstáculos que impiden que los adultos mayores asistan regularmente a la iglesia es el transporte. A medida que envejecemos, nuestros reflejos disminuyen. Debido a esto, no es seguro para muchas personas mayores conducir por sí mismas. Esta falta de movilidad y autonomía personal puede ser muy frustrante para los adultos mayores.
Hay muchas opciones de transporte para los adultos mayores que no pueden conducir: el transporte público, los servicios de viajes compartidos y los taxis son solo algunas. Sin embargo, como miembros de la misma congregación, todos podemos poner de nuestra parte para ayudar a los adultos mayores a unirse a nosotros durante la semana. Muchos de nosotros elegimos ayudar a los adultos mayores como una forma de dar limosnas durante la Cuaresma de este año. Los animo a llevar esta actitud de servicio más allá de marzo y a ofrecerse como voluntarios para ayudar a los adultos mayores de su congregación brindándoles transporte durante todo el año.
La iglesia es tan buena para el cuerpo como para el alma. No solo pasar tiempo en su congregación previene la soledad, sino que las lecciones que aprendemos nos animan a cuidar nuestros cuerpos de una manera que honra a Dios. Esto puede ayudar a los adultos mayores a vivir vidas más largas y felices. Si desea ayudar a los adultos mayores de su congregación, hable con los ancianos de su iglesia sobre la posibilidad de ofrecerse como voluntario para llevar a los miembros mayores a los servicios cada semana.
Foto de Nick Cooper en Unsplash.
También te puede interesar:
Cómo sobrevivir llevando niños pequeños a misa (Girlfriends Podcast de Ascension)
Las arrugas cuentan una historia (The Jeff Cavins Show)
3 razones por las que los jóvenes no se quedan católicos
0 comentarios