¿Estás cansado de dejar el chocolate para la Cuaresma? Entonces aquí tienes otras ideas creativas sobre lo que puedes hacer para la Cuaresma de 2026.

Para ser claros, esta no es una lista de cosas que hacer en lugar de ayunar y sacrificarse durante la Cuaresma. Siempre estoy atento a las conversaciones que suenan como: "No estoy haciendo una Cuaresma regular, estoy haciendo una Cuaresma 'genial'". El ayuno y el sacrificio son prácticas esenciales modeladas y respaldadas por el propio Cristo y se encuentran entre las principales acciones a las que la Iglesia nos llama durante el tiempo de Cuaresma. (Sin dolor no hay ganancia. Sin cruz no hay corona).

Dicho esto, la oración y la limosna —fuente y fruto del sacrificio y el ayuno— también son esenciales para la observancia cuaresmal. El amor que se entrega a sí mismo debe fluir de y hacia la Trinidad, que es la fuente y el destino de todo amor.

La oración es lo primero. En nuestra oración, el Espíritu nos lleva al desierto con Cristo (Mateo 4:1) y en nuestra oración somos alimentados por cada palabra que sale de la boca de Dios (Mateo 4:4). La limosna, la otra acción principal de la observancia cuaresmal, significa ofrecer o dar con amor. Cuando oramos y ayunamos, crecemos en verdadera libertad y podemos amar más eficazmente como Dios ama.

Hasta ahora, todo bien, ¿verdad? La pregunta, sin embargo, es ¿cómo? Si simplemente nos proponemos vagamente orar y dar más, es probable que caigamos en la inercia. Al final de la Cuaresma, probablemente nos encogeremos de hombros, comeremos un "Peep" y esperaremos hacerlo mejor el próximo año.

El año pasado ofrecí una lista de sacrificios cuaresmales que esperemos sean útiles, aunque extrañamente específicos e inusuales. (Podría valer la pena echar un vistazo a esa lista también este año). Este año, veamos las prácticas en las categorías de oración y limosna que también pueden hacer de esta Cuaresma una para los libros de historia. Ofreceré veinte ideas para incorporar tanto la oración como la limosna en tu plan de Cuaresma. Por supuesto, esta lista no será exhaustiva y la esperanza es que las ideas dadas generen muchas más entre los lectores. (Si las tienen, compártanlas en los comentarios). Muchas de las ideas a continuación provienen o fueron inspiradas por adolescentes, colegas, familiares y amigos. Espero que estas puedan ayudarte mientras oras sobre tu propia prescripción cuaresmal personalizada.

1. Misa diaria… con un giro

Ya seas o no un asistente diario a Misa, proponte ir durante la Cuaresma. Para añadir un elemento de intercesión específica y auto-entrega, elige a alguien en tu vida por quien ofrecer tu Misa cada vez que vayas. Después, envíale una nota o mensaje de texto simple, pero personalizado, haciéndole saber al respecto.

2. Ora como un monje

Recen la Liturgia de las Horas, que es la oración oficial de la Iglesia y en realidad no es solo para monjes y monjas. Quizás puedan empezar con la oración de la mañana, la tarde o la noche. Tal vez quieran ir a lo grande y sumergirse en las tres. ¿No tienen un breviario? No hay problema. Hay una aplicación para eso.

3. Reza por los demás

Reza el Rosario todos los días (o en días específicos) por las intenciones de alguien en tu vida y entrega a esa persona el Rosario que usaste. Invítala a hacer lo mismo.

4. Ponte de rodillas

Si aún no lo haces, considera orar de rodillas junto a tu cama antes de acostarte y al despertarte. San Juan Pablo II relató que le impactó mucho observar que su padre practicaba esto.

5. Una coronilla al día

Incorpora la Coronilla de la Divina Misericordia a tu oración diaria. La coronilla es una oración poderosa que puede hacerse en diez minutos más o menos durante un viaje, una pausa para el almuerzo o cuando surja la oportunidad. (También podrías ofrecer coronillas por personas específicas y darles las cuentas como en el número tres).

6. Peregrinación de "quedada en casa"

Quizás no puedas ir a Tierra Santa o a un santuario importante durante la Cuaresma, pero considera hacer un viaje a tu catedral diocesana, o apartar un día para visitar una serie de iglesias, capillas y lugares santos en tu comunidad.

7. Haz tu propio Vía Crucis

Tómate la temporada de Cuaresma para componer tus propias meditaciones personales sobre cada una de las Estaciones del Vía Crucis. Podrías escribirlas desde la perspectiva de quienes estuvieron con Cristo durante su pasión, desde la perspectiva de Cristo, como una oración tuya al Cristo sufriente. Hay muchas formas de hacerlo. Una vez que las hayas escrito, ora con ellas a menudo.

8. Diario del desierto

Lleva un diario de Cuaresma para catalogar tu viaje con Cristo al desierto.

9. Intercesor secreto

Elige a una persona por la que te sientas llamado a ofrecer oración y sacrificio durante la Cuaresma. Anota las oraciones y sacrificios ofrecidos y envíale una tarjeta el Sábado Santo haciéndole saber que has ofrecido tu observancia cuaresmal como un acto de amor con Cristo por ella.

10. Tiempo de diezmo

Todos estamos ocupados y el tiempo es oro. ¿Qué tal si asumes un compromiso de servicio semanal específico para la temporada de Cuaresma? Podría ser en tu parroquia, en un asilo de ancianos o en un centro de ayuda local. Haz que el compromiso sea específico y, si es posible, inscríbete para ser responsable.

11. Bolsas del Buen Samaritano

Consigue de veinte a treinta bolsas reutilizables y llénalas con refrigerios saludables, artículos de tocador, calcetines y otros artículos útiles. Guárdalas en tu coche y ponte como objetivo repartirlas a personas de tu comunidad que puedan necesitarlas.

12. Excursión de servicio sabatina

Planifica un día de servicio con tu familia y/o amigos que incluso podría implicar un poco de viaje. ¿Adónde? Considera contactar a una orden religiosa que tenga un apostolado que pueda necesitar voluntarios. Levántate temprano, toma café, reza un Rosario en el camino, arremángate y participa.

13. Operación Plato de Arroz bien hecha

CRS Operation Rice Bowl es bastante omnipresente y es una organización benéfica eficaz y bien administrada. Haz bien la Operación Plato de Arroz y con un espíritu de verdadera limosna. Tal vez ya no manejes tanto efectivo, pero también puedes donar digitalmente en su sitio. Considera revisar sus recursos y haz de la Cuaresma una temporada de donaciones realmente sustanciales que puedan marcar la diferencia para nuestros hermanos y hermanas necesitados.

14. Papá Noel Secreto (pero en Cuaresma)

San Nicolás no solo fue generoso durante el Adviento y la Navidad. Por lo que sabemos de él, parece que tenía una inclinación durante todo el año por identificar las necesidades concretas de personas específicas y respondía con magnanimidad. Tómate la temporada de Cuaresma para ahorrar y colmar a alguien de tu comunidad con grandes y anónimos regalos. Gracias al milagro de las compras y entregas en línea, nunca sabrán que fuiste tú. Esta es una oportunidad para ser un superhéroe sigiloso de la generosidad, conocido solo por tu Padre celestial.

15. Permanece despierto y vigila

¿Quieres ser un devoto en tu Hora Santa? Considera inscribirte para un horario a medianoche o más allá en tu capilla de Adoración local una noche a la semana durante la Cuaresma, si aún no lo has hecho.

16. Baby Shower Cuaresmal

Recoge pañales, toallitas, biberones, ropa de bebé y otros artículos que comprarías para un baby shower estándar. Durante la Semana Santa, llévalo todo a un centro local de ayuda a embarazadas en crisis.

17. Lectio Divina

Una de las novedades de la aplicación Ascension es nuestra opción de Lectio Divina. Al seleccionar cualquier pasaje de la Biblia, esta función te guía a través de los pasos de la Lectio Divina. Es una forma sencilla de leer la Biblia a diario y con propósito durante la Cuaresma.

1.) Elige un pasaje corto para leer

2.) Medita en él

3.) Ora sobre él

4.) Escucha lo que Dios te habla al corazón

5.) Pone en práctica la Palabra de Dios en tu vida.

18. Estuve en prisión…

El ministerio a los presos está directamente prescrito por Cristo. Busca una manera de involucrarte. Podría comenzar con una llamada a tu parroquia y podría llevarte a tener un amigo por correspondencia, un compañero de oración, o incluso a dedicar tiempo a visitas reales a una prisión local.

19. Haz una caminata

El tiempo de Jesús en el desierto fue un viaje de silencio y soledad. Tómate un día para orar solo en la naturaleza. Dependiendo de dónde vivas, esto podría implicar más una playa o un bosque que un desierto, pero el objetivo es pasar tiempo a solas con Dios en silencio. Apaga tu teléfono, ponlo en silencio o incluso déjalo en casa.

20. Haz una lista

Cada domingo, ora por tres cosas concretas y prácticas que estés llamado a hacer durante la próxima semana de Cuaresma. Anótalas y realízalas a lo largo de la semana. Tómate un tiempo el domingo siguiente para reflexionar y elegir cosas que hacer durante la semana siguiente. Luego, repite el proceso cada semana durante la Cuaresma.

¿Alguna otra idea original para la Cuaresma que no se haya mencionado y que te gustaría compartir? Háznoslo saber en los comentarios para que todos podamos beneficiarnos de ellas.

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¿Cuál es el propósito de la Cuaresma?

Colin MacIver enseña teología y ha sido presidente del departamento de religión y coordinador del ministerio del campus en la Academia St. Scholastica en Covington, Luisiana. Es autor de la guía de Quick Catholic Lessons with Fr. Mike. Él y su esposa, Aimee, son coautores y presentadores de Theology of the Body for Teens Middle School Edition. También son coautores de la Guía Power and Grace, y de las Guías para Padres y Padrinos de Chosen.